Meditationskurs

Eine kraftvolle Möglichkeit der persönlichen Entwicklung und dem Bedürfnis nach innerer Klarheit zu folgen, ist das Erlernen von verschiedenen Meditationstechniken.
In diesem sechswöchigen Kurs lernst du, wie du Schritt für Schritt zur Meditation findest.
Die einzelnen Module begleiten dich auf deinem Weg zur mehr Achtsamkeit und innerem Frieden.
Du lernst durch Atemübungen in den Moment zu kommen und Stress loszulassen.
Über eine bewusste Körperwahrnehmung erkennst du, wie Achtsamkeit auch dein körperliches Wohlbefinden steigern kann. 
Das Erkennen und Wahrnehmen deiner Gefühle und Emotionen hilft dir, in die innere Balance zu finden.
Eine meditative Innenreise  ist eine liebevolle Einladung, in die Tiefe deines Seins einzutauchen und schenkt dir neue Einsichten. Entdecke deinen inneren Raum, finde Klarheit und tiefe Entspannung und schöpfe neue Energie.

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